Πράσινο κρεβάτι με φροντίδα για την υγεία σας

Τα οφέλη του πρασίνου

Τα πράσινα φυτά επομένως ονομάζονται χρήσιμα, καθώς περιέχουν τέτοια χημική ουσία
στοιχεία όπως: ψευδάργυρος, μαγνήσιο, χρώμιο, σίδηρος, φολικό οξύ, φώσφορος, ασβέστιο, κάλιο. Πλούσιος
χόρτα και τις πιο πολύτιμες βιταμίνες: A, C, B1, E, B2, PP, B5, B6 και άλλες. Αλκαλοειδής λακτουκίνη,
προκαλώντας μια πικρή γεύση σε ορισμένες ποικιλίες, ομαλοποιεί τον μεταβολισμό, αρτηριακό
πίεση, προάγει τον υγιή ύπνο, έχει θετική επίδραση στα συστήματα του σώματος, σε
τα περισσότερα από αυτά στο νευρικό και πεπτικό. Όλα τα είδη πράσινων φυτών
χαμηλές σε θερμίδες, περιέχουν σημαντική ποσότητα διαιτητικών ινών και φυτικών ινών, έτσι ώστε
χρησιμοποιείται σε δίαιτες. Ένα πράσινο κρεβάτι στον κήπο θα είναι χρήσιμο για κάθε κηπουρό.

Πράσινο κρεβάτι: οι καλύτεροι τύποι φυτών

Κεφάλι και φύλλα μαρούλι.

Έχει στο απόθεμά του πολλές ποικιλίες με διαφορετικές
ένταση γεύσης και πικρίας. Αναπτύσσεται με τη μορφή χαλαρού κεφαλιού λάχανου ή ροζέτας ρίζας.
Φυτεύεται νωρίς με σπόρο ή δενδρύλλιο. Κάθε δύο εβδομάδες της ζεστής περιόδου
σπέρνονται νέα κρεβάτια.

Ρόκα.

Εξαλείφει μεγάλο αριθμό ασθενειών. Αυτό το φυτό είναι διάσημο για την πικάντικη μουστάρδα του
γεύση. Σπέρνετε 5 φορές ανά σεζόν.

Κάρδαμο.

Ένας πρώιμος τύπος σαλάτας, η ετοιμότητά του να μπει στο στόμα έρχεται σε 10-20 ημέρες
μετά τη βλάστηση. Σπέρνετε σε διαστήματα 1,5-2 εβδομάδων.

Ραντίκιο.

Αυτό το φυτό έχει πικάντικη και πικρή γεύση. Σχηματίζει μπορντό πυκνό
κεφάλια λάχανου με χοντρές φλέβες. Σπέρνεται από τις πρώτες ημέρες του Μαΐου μέχρι το τέλος της θερινής περιόδου,
εξαρτάται από την ποικιλία.

Παγόβουνο.

Τραγανή σαλάτα, έχει την πιο φρέσκια γεύση. Αναπτύσσεται με τη μορφή χαλαρού κεφαλιού λάχανου με ακτίνα 20
40 εκ. Σπέρνεται από τη στιγμή που το χώμα ξεπαγώνει κατά 5 εκ. Έως το τέλος του καλοκαιριού, με ένα διάστημα δύο εβδομάδων.

Ρομέν.

Τα φύλλα Romaine αποτελούν συστατικό της σαλάτας του Caesar. Μοιάζει συμπιεσμένο
ροζέτες με παχιά φλέβα στο κέντρο. Αυτή η ποικιλία σαλάτας είναι διάσημη για τη γεύση καρυδιών και
φρεσκάδα. Σπέρνεται κάθε μήνα.

Ράμσον.

Το αρχαιότερο πουλί στα κρεβάτια. Μοιάζει με θάμνους κρίνου της κοιλάδας. Έχει γεύση
σκόρδο. Λατρεύει να βρίσκεται στη σκιά. Τα πρώτα φύλλα είναι πολύ χρήσιμα και ιδιαίτερα
νόστιμο.

Μάραθο.

Or «μάραθο». Στην πραγματικότητα, μοιάζει πραγματικά με άνηθο - με μεγάλο
πρίζες. Το μάραθο είναι πηγή ρουτίνης, ασκορβικού οξέος, καθώς και πολύτιμες βιταμίνες Κ, Β, Α, Ε. Όλα τα μέρη
ο μάραθος χρησιμοποιείται ως τροφή. Το μάραθο σπέρνεται 2-3 φορές ανά σεζόν.

Κρεμμύδι.

Διαφορετικά στους τύπους του: κρεμμύδι, πολυεπίπεδη, ασκαλώνια, λάσπη, πράσο, σχοινόπρασο, μπατούν,
σκόρδο. Ένας θησαυρός από πολύτιμα ιχνοστοιχεία και βιταμίνες. Ένας αναντικατάστατος σύντροφος για
ισχυρή επίμονη ανοσία. Τρώγονται φρέσκα, βραστά, τηγανητά.
Μπορεί να καλλιεργηθεί οποιαδήποτε στιγμή του χρόνου τόσο στον κήπο όσο και στο σπίτι.

Σπανάκι και ξινή.

Πολυετή φυτά που αναπτύσσονται με ρίζα ροζέτα, τα φύλλα τους είναι πολύ
χρήσιμος. Αυτά τα φυτά έχουν ξινή γεύση, πιο έντονη σε ξινή. Αναντικατάστατος
προσθήκη στα πρώτα πιάτα, σαλάτες. Η σπορά πραγματοποιείται πριν από το χειμώνα ή την άνοιξη
έτος.

Σέλινο.

Η πιο χρήσιμη ποικιλία χόρτων. Εμφανίζεται μπροστά μας με τη μορφή ενός φυτού με ζουμερό
παχιά βασικά μίσχοι ή με τη μορφή χαμηλού θάμνου. Καλλιεργείται από σπορόφυτα ή
σπορά στο έδαφος μία φορά το χρόνο στο τέλος του δεύτερου ανοιξιάτικου μήνα.

Μαϊντανός.

Πολύ χρήσιμα χόρτα. Ξεπερνά το λεμόνι σε περιεκτικότητα σε βιταμίνη C έως και πέντε φορές, και
από την περιεκτικότητα σε καροτίνη φτύνει τα καρότα. Προσθέτει φρέσκια γεύση στις σαλάτες. Συς
μαϊντανό πριν από τον πρώτο παγετό ή νωρίς την άνοιξη κάθε χρόνο.

Βότανο αγγουριού.

Μια εξαιρετική εναλλακτική λύση στο αγγούρι. Έχει φρέσκια μυρωδιά και γεύση αγγουριού. Μεγαλώνει μέσα
τη μορφή ρίζας ροζέτας από τραχιά φύλλα. Σπέρνονται μία φορά το μήνα, αφού το βότανο αγγουριού έχει
ιδιότητα να ανθίσει πολύ γρήγορα.

Σέσκουλο.

Ευχάριστο στο μάτι, καθώς θα διακοσμήσει κάθε κήπο. Αναπτύσσεται με τη μορφή ροζέτας ρίζας
φύλλα σε μακριές, φωτεινές μίσχους (βυσσινί, πορτοκαλί, χιονόλευκες ή κίτρινες) είναι
ένα ξεχωριστό χαρακτηριστικό του ελβετικού σέλαδου. Τα μοσχεύματα και τα φύλλα τρώγονται. Σέσκουλο
βελτιώνει την ανοσία, την άμυνα του σώματος και απομακρύνει τα αδιάλυτα άλατα.
Σπέρνεται μία φορά την εποχή, από τον Απρίλιο έως τον Μάιο. Από αισθητική άποψη, η κορυφογραμμή μπορεί
οργανώσει με τη μορφή ενός όμορφου κήπου με λουλούδια.

Χρησιμότητα, διαθεσιμότητα, ποικιλία φυτών, φρεσκάδα τους - αυτή είναι η αξία που έχει
χρήσιμο πράσινο κρεβάτι. Τα φυτά μπορούν να καλλιεργηθούν τόσο στον κήπο όσο και στο περβάζι και
τότε η καλή υγεία είναι σίγουρα εγγυημένη!