Τα οφέλη του σέλινου
Τα οφέλη του σέλινου
Ακόμη και ο Ιπποκράτης συνέστησε να χρησιμοποιήσει αυτό το φυτό στη θεραπεία διαφόρων ασθενειών. Ποια είναι τα οφέλη του σέλινου;
- Το σέλινο χρησιμοποιείται στα καλλυντικά λόγω της παρουσίας τεράστιας ποσότητας βιταμινών και μετάλλων σε αυτό. Περιέχει λοιπόν βιταμίνες όπως Α, Β1, Β2, Β3, Β5, Β6, Γ, Ε και μέταλλα: ψευδάργυρος, σίδηρος, κάλιο, φώσφορος, μαγνήσιο, θείο κλπ. Περιέχει πολλές φυτικές ίνες και δεν περιέχει λίπος. ..
- Το σέλινο είναι πολύ χρήσιμο στην ομαλοποίηση του μεταβολισμού, βελτιώνει τη δομή του δέρματος και των μαλλιών, καθιστώντας τα πιο υγιή και πιο όμορφα. Απομακρύνει τις επιβλαβείς ουσίες από το σώμα. Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του ουροποιητικού συστήματος και συνιστάται επίσης για πέτρες στην ουροδόχο κύστη.
- Χρήσιμο για όσους υποφέρουν από δυσκοιλιότητα. Επαναφέρει το νευρικό σύστημα.
- Η χρησιμότητά του βελτιώνεται από χυμούς μαϊντανού, μήλων και καρότων. Συνιστάται να μην καταναλώνετε περισσότερα από 100 ml την ημέρα.
- Για κνίδωση και αλλεργική δερματίτιδα, ο χυμός σέλινου συνιστάται για τη λίπανση του φλεγμονώδους δέρματος.
Σπουδαίος! Τα αφέψημα σέλινου δεν συνιστώνται μετά από έξι μήνες κύησης!
Στην αρχαιότητα, οι Ελληνίδες καλλονές φρόντιζαν το σώμα και το δέρμα τους με τη βοήθεια αυτού του φυτού, αφού τα οφέλη του σέλινου για τις γυναίκες είναι πολύ υψηλά.
Υπάρχουν πολλές διαφορετικές μάσκες με σέλινο, απολεπιστικά και τονωτικά στις μέρες μας. Πιστεύεται ότι το σέλινο είναι επίσης ευεργετικό στην αναζωογόνηση των κυττάρων του δέρματος καθυστερώντας τη γήρανση. Με τη μορφή αιθέριου ελαίου σέλινου, αφαιρεί το πρήξιμο και την ερυθρότητα. Αυτό το βότανο βοηθά στην αποτοξίνωση των νεφρών, με ευεργετικές επιδράσεις στην υγεία των ματιών και του δέρματος. Περιέχει πολύ νερό, το οποίο βοηθά στην αντιστάθμιση της απώλειας υγρών στο σώμα. Το δέρμα είναι κορεσμένο με υγρασία, γίνεται ελαστικό και παίρνει υγιή όψη.Το υγρό είναι επίσης απαραίτητο για την αποφυγή εύθραυστων νυχιών.
Τα οφέλη του σέλινου στις συνταγές για έτοιμα γεύματα. Έχει επίσης ευεργετικές επιδράσεις στο δέρμα.
Η σούπα μανιταριών σέλινου με φασόλια είναι χρήσιμη για το κουρασμένο δέρμα.
Είναι πολύ χρήσιμο να πίνετε σέλινο κάθε πρωί.
Μια πιθανή συνταγή για ένα υγιεινό smoothie σέλινου είναι να αναμίξετε τους χυμούς από ένα μήλο, ένα καρότο, ένα αχλάδι, ένα ακτινίδιο και ένα στέλεχος σέλινου. Μπορείτε να προσθέσετε τζίντζερ στη γεύση. Αυτό το ποτό περιέχει βιταμίνες σύμφωνα με τα πρότυπα ολόκληρης της ημέρας.
